Une semaine de repas équilibrés

Dans cet ebook, je vous propose un planning d'une semaine de repas équilibrés et rapides pour toute la famille. Vous trouverez le plan pour la semaine, la liste des courses ainsi que chaque recette détaillée avec la liste des ingrédients et le mode de préparation. Vous trouverez également des astuces pour utiliser au mieux le planning et pour comprendre quels sont les alliés dans un parcours d'alimentation saine.